Recomendaciones de la APA para apoyar el bienestar psicológico de los empleados y mejorar el rendimiento laboral

Mejorar el bienestar mental del personal laboral es un tema de gestión del talento. Requiere inversiones estratégicas de tiempo y dinero, y los pasos que tome una empresa para apoyar mejor a sus empleados/as en el trabajo pueden empoderarlos para prosperar en otras áreas de sus vidas, garantizando así la salud y el éxito a largo plazo de sus trabajadores/as así como de la misma organización. Así lo afirma la Asociación Americana de Psicología (...)

Estrategias cognitivo-conductuales para el abordaje de los síntomas psicológicos de la menopausia

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un modelo de tratamiento psicológico, no médico, que puede ser de gran utilidad para una variedad de problemas de salud -entre ellos, aquellos relacionados con la menopausia: la ansiedad y estrés, estado de ánimo deprimido, sofocos y sudores nocturnos, problemas de sueño y fatiga-. La TCC brinda nuevas habilidades de afrontamiento y estrategias útiles para manejar los problemas y mejorar el bienestar en general (...)

Aspectos clínicos para considerar en la depresión en adolescentes

La adolescencia es un período vulnerable para el desarrollo de problemas de salud mental, incluyendo la depresión. Sin embargo, la comprensión histórica de la depresión adolescente se ha basado en estudios con muestras de participantes adultos, por lo que no se ha tenido en cuenta la influencia de la etapa de desarrollo adolescente en la manifestación y evolución de este cuadro diagnóstico. En un artículo reciente, publicado en la revista Clinical Psychology & Psychotherapy (...)